ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
プール
昨日の夜にまた大きな揺れがあり、今日、吉祥寺へ行くの
を止めようか、と思いましたが、時間帯が早いことや吉祥寺なら近くて
緊急時でもなんとか帰宅できるのではないかと思い、クラブに行きました。
久しぶりに目野先生のエアロに参加しました。ベーシックですが、ジョグ
があるので汗をかきます。いい運動になります。
続いてベリーダンスフットネス。休憩は各自でとるようにと、目野先生が
スパルタ宣言。この程度でバテないように、と叱咤激励。動きとエキササイズ。
なかなか覚えられませんが、できれば来週も参加したいです。
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