ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
今日は吉祥寺で目野先生のエアロとベリーダンスフットネスに参加
しました。今日は我が家の方は３０℃を越えているらしく夏日です。
先週は蒸し暑かったですが、気温は今日の方が高いと思います。
エアロは思った以上に練習に時間がかかったらしく、ラストの方は
急ぎ足でした。ベリーダンスは振り付けよりもエクササイズ中心で
した。ウォーミングアップの柔軟で先生から「カチカチですね〜。」
と言われてしまいました。
