メガロスプラシア立川
マシン
ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生
先週の月曜から木曜まで夏季休館日だったメガロスプラシア立川。
久しぶりのプラシアでのトレです。家をでてからクラブへ行く道
で大変のことに気づきました。水着、ゴーグル、キャップをカバン
の中に入れるのを忘れてしまいました。エアロの後、プールへ行く
のが月曜の私のパターンです。クラブが休館日だったからでしょうか。
忘れていました。プールに行くのは断念しました。マシンも久しぶり
だったのでいつもより軽めのウエイトにしました。エアロは１週目
の動き。２ブロック構成。エアロもいつもより大きく動いてしまい、
レッスン後、かなりバテました。このバテさ、夏のレッスン特有
のもので苦しいですが嫌いではありません。
