ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
昨日に続き、今日も真冬日。そんな中、吉祥寺へ。
久々に目野陽子先生のエアロから参加できました。先月の
初旬以来のエアロです。久しぶりのせいか、最初、先生の
動きになかなか合いませんでした。少し間を置く気でやって
みたらなんとか合うようになりました。毎週、参加していた方
がやりやすいみたいです。ベリーダンスは先生のエキササイズ
をたっぷりとやりました。自由演技も多いので自分なりに
考えておかないといけません。
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