ティプネス国分寺
ベーシックエアロ２ウォーク＆ジョグ
ＡＭ１０：２０〜 和泉 有葵子先生
はじめてステップ
ＡＭ１１：２０〜 和泉 有葵子先生
今日は２週間ぶりに国分寺へ。和泉有葵子先生のエアロ、
はじめステップは脂肪燃焼効果、抜群なので参加しています。
エアロですが、ベーシックなのでパーフェクトでいきたい
のですが、うまくいきません。へこみます。エアロをはじめた
頃を思い出しました。自分でエアロがヘタになっているのが
わかります。再生のため、今年はエアロの本数を増やします。
来週は和泉先生はお休みですが、また和泉先生のクラスに
参加して今度こそはうまくやりたいです。
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ティプネス国分寺店公式ＨＰ
http://izumiakiko-sunflower.blogfit.jp/
和泉有葵子先生ブログ
