ティプネス国分寺
ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜
井出 涼子先生
昨日に続き、今日も快晴です。
今週も井出涼子先生のエアロのクラスを
参加しに国分寺へ。動きは先週とほぼ同じ
でした。少し、余裕をもってできました。
３ブロック。少し前まで歯の治療のため、
エアロを休んでいました。再開した頃は
体が重く、上手く動けませんでした。
ここでようやく本調子に戻りつつあります。
エアロは楽しいです。やりたいと思います。
ティプネス国分寺
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