ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
秋晴れの金曜日。
今週も吉祥寺へ。目野陽子先生の
エアロとベリーダンスフィットネス
に参加。
エアロは先月の末に歯が痛み出してから
初めてのエアロクラスの参加でした。
今日もクラブへ行く前、歯の痛み止めの
薬を自宅で飲んで出掛けました。
エアロのレッスン中は無事でしたが、
レッスン終了直後、ベリーダンスフィットネス
の開始時間前、開始直後、強烈な睡魔と疲労感
に襲われました。久しぶりのエアロのせいか、
薬の副作用のせいか、気分は最悪でした。
ベリーダンスフィットネスのクラスも時間が
進むにつれ、次第に体調が戻ってきました。
４５分、なんとか乗り切ることができました。
帰宅し、今、自宅でこれを書いていますが、
昼寝でもして休みたいです。
久しぶりのエアロ、ちょっと疲れました。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
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