ゴールドジム銀座
ベリーダンス
ＰＭ１：２５～ ＡＩＤＡ先生
冬の到来を思わせるよな
寒い土曜日。
今週も銀座へ。
今日は歯の痛みも和らいでいるので、
少しマシントレをしました。
歯に響かない程度にウエイト、回数、
機種を減らして、できるところまで
行いました。
その後、ＡＩＤＡ先生のベリーダンス
のクラスに参加。
今週から新曲が始まりました。
曲中、ベールを用いるようです。
冒頭の振り付けを練習しました。
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