ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
午後からは雨の予報の金曜日。
予報どおり、クラブをチェックアウトし、
外に出ると雨が降ってきました。
曇り空だった午前中。吉祥寺へ。
目野陽子先生のエアロとベリーダンス
フィットネスのクラスに参加。
エアロでは１ブロック目、ターンの際、
簡単な手がつきました。２ブロック目の
冒頭でも手がつきました。２ブロック目
の手は足と逆になります。練習の時、
左右どちらの手か迷ってしまいました。
ベリーダンスフィトネスは来週、吉祥寺店
が休館日になるので、振り付け、進みました。
今日はどうしたことか、私、振り付けが
覚えられませんでした。
振り付けが入らないというのも、困ったものです。
エアロでエネルギーを使いきってしまった
のかもしれません。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
