頑張りましょう。

ティプネス吉祥寺

　
　　　ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～　

　　　　　　ＡＭ９：５０～　目野　陽子先生

　　　ベリーダンスフットネス

　　　　　ＡＭ１０：５０～　　目野　陽子先生

　
　　　　　雨は降っていないものの、
　　　　　曇り空。そして気温は低め。
　　　　　クラブへ向かう電車の中では
　　　　　コートやダウンジャケットを
　　　　　着た人々を多く見かけました。
　　　　　３連休前の金曜日。
　　　　　今週も私はティップネス吉祥寺へ。
　　　　　目野陽子先生のエアロと
　　　　　ベリーダンスフィトネスの
　　　　　クラスに参加。
　　　　　まずはエアロ。
　　　　　1ブロック目の入りは頭を正面に
　　　　　できるだけ残し、右に旋回する動き。
　　　　　ラストはビボットターンです。
　　　　　2ブロック目の入りはツイストの
　　　　　ように体はねじりながら横へ移動。
　　　　　今週もロッキングホースあり。
　　　　　ターンも2回あり。
　　　　　私としては1ブロック、2ブロックと
　　　　　動けていた方だと思います。
　　　　　続いてベリーダンスフィットネス。
　　　　　今週も新曲「Baila con tu color」
　　　　　の冒頭（前奏？）の部分の振り付けを
　　　　　練習。後ろを向いて戻ってきてからの
　　　　　ヒップサークルとこの時のアームの
　　　　　練習をしました。

　　　　　さてベリーダンスフィットネスの
　　　　　発表会が近づいています。
　　　　　吉祥寺店では土曜のＭａｍｉ先生の
　　　　　クラスの方々が参加されます。
　　　　　またこのクラスに参加されている
　　　　　常連さんたちが多店舗のチームから、
　　　　　また目野先生担当のクラスチーム
　　　　　も参加されます。参加される皆さん、
　　　　　頑張りましょう。
　　　　　

　　　ティプネス吉祥寺　公式ＨＰ
　　　http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004