ttmlionの日記

フィットネスクラブ、参加したスタジオレッスンなどを気楽に書きます。

エアロのレベル。

   なかなか難しいエアロのレベル。
   60分のオリジナルエアロが最高難易
   かと思いきや、イントラさんによっては
   50分クラスの方が難易度は高かったり
   します。またクラブによっては60分の
   MAXのクラスをプログラム名どおりに
   強度、難易度を最強に設定しています。
   聞くところによると、メンバーさんの状態を
   みて強度、難易度を調節する方もいるそうです。