ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
今日も涼しいです。私がクラブへ行く時、
雨が降っていました。傘を差して駅まで行きました。
金曜日。ティプネス吉祥寺へ。
先週の金曜日はメンテンス休館日だったティプネス吉祥寺。
２週間ぶりのティプネス吉祥寺です。
目野優子先生のエアロとベリーダンスフィットネスに参加。
エアロは動き始めの頃、何気に動きづらかったです。
しかし、動いているうちにそれも解消。無事に動くことが
できました。
ベリーダンスフィトネスはストレッチ、基礎練習の後、
「ｈａｂｉｂｉ Ｉｌｏｖｅ ｙｏｕ」へ。
私は昨日、明大前でベリーダンスクラスに参加しました。
それが今日、とても役立ちました。曲の冒頭から、
振り付けを確認して、今日までのところを動くことが
できました。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info
