プラシア立川
マシン
ベリーダンス ＰＭ０：００～
ＭＡＲＩＫＯ先生
１１月最初の水曜日。
今週もプラシア立川へ。
マシントレとＭＡＲＩＫＯ先生の
ベリーダンスのクラスに参加。
マシントレ、マシンの負荷や回数を記録しておく
ノート、「マイ トレ ノート」を先週で
使い切り、今日、新しいものを買いました。
今日のトレの記録を新しいノートに記帳しました。
マシントレ、メニュー通り、無事に終了しました。
続いてＭＡＲＩＫＯ先生のベリーダンスのクラスへ。
振付は先週の復習でした。今日はレッスン途中で
ラインチェンジ、最後尾でレッスンを受けていた人と
最前列で受けてた人たちが真ん中辺で入れ替わります。
最後尾で受けていた私は最前列で踊ることができました。
すぐ隣に先生もおられ先生の動きも近くで拝見することが
できました。たまには最前列もいいものです。
メガロスプラシア立川 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/plusia/
ＭＡＲＩＫＯ先生 ブログ
http://blog.goo.ne.jp/mariko-angel-world
