ゴールドジム銀座東京
マシン
ベリーダンス PM１：２５～ AIDA先生
正月明け早々、今日から3連休です。
12日の月曜日は成人の日です。
連休初日の土曜日。
今週はゴールドジム銀座東京へ。
私は今年初のゴールドジム銀座東京となります。
マシンとAIDA先生のベリーダンスのクラスに参加。
ここでのマシントレはかなり間隔が空きました。
いくつかのマシンではいつもウェイトが重たく感じました。
それでもメニュー通り、マシントレ、終了。
続いてベリーダンスのクラスへ。
ゴールドジム銀座東京は正月3日も営業していました。
ベリーダンスのクラスもありましたが、AIDA先生は
お休み。代行の先生が担当されるということでしたが、
私も行けませんでした。
今週からこのクラス、今年、通常の開始です。
今日はクラス開始からたっぷりと基本練習をしました。
中盤から後半にかけて振付に入りました。
新曲です。曲の冒頭でベールを用います。
新年とともに新曲が始まりました。
ゴールドジム銀座東京のスタッフの方々、
AIDA先生、メンバーの皆さん、本年もよろしくお願いします。
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