ゴールドジム銀座東京
マシン
ＰＭ１：２５～ＡＩＤＡ先生
３連休の初日の土曜日。
快晴。見事な秋晴れです。
今週も私は
ゴールドジム銀座東京へ。
マシントレとＡＩＤＡ先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
今日、お昼少し前、マシンフロア
は空いており、マシンを
待つことなく利用できました。
ここのクラブのマシンフロアは
午後の方が多くの会員さんが
利用しているみたいです。
私は使いやすい時間帯に
マシンフロアを利用している
気がします。
続いてベリーダンスのクラスへ。
今日は以前にやっていた曲と
ドラムソロ、これも以前に
やっていた曲、２曲踊りました。
１時間のクラスで違う曲、２曲を
踊るというのも面白いです。
ベリーダンスの楽しみもたっぷり
味わいました。
ＡＩＤＡ先生 ブログ
http://ameblo.jp/aida-zahar/
ゴールドジムオフィシャルサイト
http://www.goldsgym.jp/shop
