ベリーダンスフィットネス
ＡＭ１０：２０～ ＰＯＳＡ先生
昨夜、我が家の方は雪は
降りませんでした。
今日、目がさめ、窓から外
を見ると雪はなし。
ホットしました。
冬晴れの日曜日。
私はベリーダンスフィットネス
の練習がしたかったので、
今週、私はティップネス
武蔵藤沢店へ初見参。
JR国分寺駅から西武線を
乗り継ぎ、武蔵藤沢駅へ。
武蔵藤沢駅からすぐに
わかるという立地条件の
ティップネス武蔵藤沢店です。
１階がフロント、プール、
ラウンジ、プロショップなどがあり、
２階がロッカー室、マシン、
スタジオなどがあります。
初めて訪れる者にもわかりやす
クラブでした。
ここのベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
担当はＰＯＳＡ先生。
ＰＯＳＡ先生のクラスに参加
するのは久々です。
基本練習はオリエンタルハンド
をたっぷり練習。アンジュレーション、
リバース、ツイストなども練習しました。
それから
「Baila con tu color」の振り付けへ。
他店、他の先生とほぼ同じ箇所を
集中的に練習。
レッスンの中でＰＯＳＡ先生らしい
丁寧で細かい、いいアドバイスが
たくさんありました。得した気分です。
武蔵藤沢まで行った甲斐がありました。
またこのクラスに参加させていただく
機会がりましたらよろしくお願いします。
ティップネス武蔵藤沢店 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP046/
ＰＯＳＡ先生 アメーバブログ
http://ameblo.jp/posaking/
