メガロス立川
マシン
ティップネス中野
ベーシックエアロＷ＆Ｊ２
ＰＭ０：５０～ 田中 咲百合先生
（代行）
火曜日。
今週、私は午前中にメガロス立川
でマシントレを、一時帰宅して
昼食後ティップネス中野へ行って
来ました。２週続けての
ティップネス中野。
有里巳先生の代行、田中咲百合先生
のエアロのクラスに先週同様、参加。
２ブロック。どちらも比較的簡単な動き
でしたが、体を大きく使うことで
いい運動量になりました。
やはりエアロはいいです。
ベーシックをしっかりやって、
ミドルやＭＡＸのクラスにつなげて
いきたいです。
マシン、ベリーダンス、エアロ、
あとスイムもやりたいです。
時間が欲しいです。体がもう一つあればと
思います。今年もやりたいことが多いです。
頑張りましょう。
メガロス立川 公式サイト
http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
