エアロ2
AM11:10~井出 涼子先生
木曜日。
久しぶりに井出涼子先生の
エアロのクラスに。
当然、ロー&ハイとも私としては
初めての動きです。
ローは肩を引いてのクロスマーチ。
ツイスト、ターン、クロスマーチ、
エルビス、ニーの3拍子、
などが出てきました。
ハイはカラブレから。
オープンマーチで
前後の平手打ち、踵タッチ、ボックス、
バッククロス、マンボなどが出てきました。
最初は細かい所が見えず、合いません
でした。しかし回数を重ねると
できてきました。動きは速いですが、
冷静になってやってみるとそれほど
難解ではありません。
クラスを終えると手のひらがじんわりと
痛くなってきました。強く打ち過ぎた
ようです。水風呂で冷やしました。
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