ベリーダンスフィットネス
AM11:30~ tae先生
7月からちょうど1週間。
梅雨空が続きます。
水曜日。傘を持ってティップネス
国分寺へ。
tae先生
のベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
今日は営業再開以来、このクラス
いちばん人が多かった気がします。
初参加の方もおられました。
ストレッチ、基礎練習から
【Wanderer】へ。
思い出しタイムから今週の動きへ。
オミーがたくさんでてきました。
やりすぎないように注意しました。
リフトが3回、ダウンが2回。
最後は左を向いてシミー。
覚えるの苦労します。
クラスが終わり、まだ2時間半ほど。
今日やった最初の動きをすでに
忘れているという有り様。
私はしっかりしないといけません。