秋晴れ。

ティップネス東新宿

 　　　マシン

 　　　エアロ１

 　　　　ＰＭ０：３０～　ＫＯＴＯＭＩ先生

　まさに秋晴れ。

　１０月最後の日曜日。

　今週も私はティップネス

　東新宿店へ。

　マシントレと

　ＫＯＴＯＭＩ先生のエアロ１

　のクラスに参加。　

　エアロはクロスマーチ、

　カール、ボックス、ステップニー、

　ビボットなどエアロの基礎の動き

　が登場。楽しく動けました。

　レッスン後の入浴も快適。

　今日、傘は不要。カバンには

　ウエアと小物などしか入れず

　手軽に持ち運び。クラブの生きかえり

　も楽でした。

　ティップネス東新宿店　公式サイト

　https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/