５週目。

ティップネス国分寺

ベリーダンスフィットネス

　AM１１：１０～　ｔａｅ先生

１１月最後の日。

水曜日。

ティップネス国分寺店へ。

ｔａｅ先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ）

５週目の動き。

ストレッチ、基礎練習。

思い出いタイムで１回、踊った後、

先週の動きを簡単に復習。

それから先生が今週の動きを紹介。

シュシュ、ピアターン、ショルダー、

アタックなどが出てきました。

終了時間間際までたっぷり練習。

今週の動きはおぼえすいです。

Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ）、

開始から１ヶ月が経とうとしています。

徐々に動きにも慣れてきました。

明日から１２月。令和４年も最後の月。

また頑張ります。

ティップネス国分寺店　公式サイト

ttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/