ベリーダンスフィットネス
AM11:10~ tae先生
新年度のあるある。
みどりの窓口に長蛇の列が
できていました。
水曜日。
tae先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
「Crystallos(クリスタロス)」
6週目へ。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習ではシミーをしながらの移動
などをやりました。
1回、思い出しタイムで先週までの
ところを踊りました。その後、
先生が今週の動きを紹介。
今週は短く悩みところはなし。
2歩の横移動でアームは1回のみ。
2回ともやらなかったり、2回やって
しまったり。肩肩の動きも出てきました。
今週も練習します。