ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
PM０：０５～龍野 晴香先生
木曜日。
ティップネス明大前店へ。
龍野晴香先生の
ベリーダンスフィットネスの
クラスに参加。
「Moonlit」,
１２週目の振付。
自分としては昨日についで
１２週目、２回目。
ストレッチ、基礎練習。
基礎練習では片足立ちで
リフトの練習。オットト～・・・。
その後、振付へ。
先生が今週の動きを紹介。
タンタタン、タンタタン。
片足上げてのリフトしてターン。
女神のポーズでタンタタン。
ダウンして右手出してターンして
手を口元？？？
今週の動きと繋げるため、先週の
動きも練習。
終盤で通しを２回やって今日もクラスは
終了しました。
ティップネス明大前店 公式サイト
