ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
今日も吉祥寺で目野先生の２つのクラスに参加しました。
ベーシックといはいえ、ジョグもあるので１０時からのエアロの
動きます。今日は昨日の雨から晴れになり、夏ほどではありませんが、
少し暑さも感じます。エアロでは汗をたくさん、かきました。
喉も渇くので水を飲むとまた汗がでます。これの繰り返し。体には
これがいいのでしょう。ただし、金曜日はベリーダンスフットネス
もあるので、大変で・・・。目野先生も２本続くとレッスンの準備
が忙しいようで、ベリーダンスフットネスは開始時間直前にスタジオ
に入られます。
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