ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜
ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生
今日も真冬日。しかも雨。その中、吉祥寺へ。
まず目野陽子先生のエアロに参加。ジョグになると寒さを
吹き飛ぶ運動量。汗はかくし、意気は荒くなるは、エアロ
の最中、私の中では真冬日は完全に別世界。これはこれで
気持ちのいいものです。次はベリーダンスフィットネス。
今日は「ｈａｂｉｂｉ」をたっぷりと踊りました。細かい
動きも練習ができて良かったです。
ティプネス吉祥寺店の金曜日の通常プログラム、
年内は来週で終了です。２３日は祝日、３０日は休館日です。
そのようなので来週はぜひ参加したいです。
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP004
ティプネス吉祥寺ＨＰ
