ティプネス国分寺
ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜
井出 涼子先生
今年に入りエアロは
週２本になってしまいました。
そのうちの１本、今日、
国分寺へ。
井出涼子先生のエアロに参加。
今日は先週の動きに所々、
バリエーションが加わりました。
特に１ブロック目のカラブレ
からのターン、サイドを向いて、
正面に向かうクロスウォークは
ひとつ、ステップを外してしまうと、
次のボックスが早くなって
しまいます。
要注意の動きでした。
ティプネス国分寺
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