ティプネス鶴見
ベーシックエアロ２Ｗ＆Ｊ
ＡＭ１１：００～ 児島美加先生
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：１０～ ＹＯＫＯ先生
朝から暑い月曜日。
今日は時間があったので、久しぶりにティプネス鶴見へ。
児島美加先生のエアロとＹＯＫＯ先生の
ベリーダンスフィットネスに参加。
一昨日、昨日と惨敗したエアロ。
私としてはエアロを再考する今日のエアロ。
ベーシックエアロを選びました。
レッスン中、柄にもなく、いち、に、さん、とカウント
をとって動きました。エアロは８，４のカウントで
動きが変化します。ただ、だんだんと動きが重なって
忙しくなると、カウントはとれませんが・・・。
そんな感じで焦らず、ゆっくり動きました。
次のベリーダンスフィットネス。
今日はスタジオのスペースが空いており、ＹＯＫＯ先生の
近くでレッスンを受けることができました。
サイドステップの時の腕、手の位置をマンツーマンで
教えていただきました。
暑い中、鶴見へ行って良かったと思います。
ティプネス鶴見 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP084/
