ティプネス吉祥寺
ベーシックエアロ２～ウォーク＆ジョグ～
ＡＭ９：５０～ 目野 陽子先生
ベリーダンスフットネス
ＡＭ１０：５０～ 目野 陽子先生
明らかに昨日までの猛暑ではありません。
気温が１℃か２℃、下がっていると思います。
だいぶ楽に感じる金曜日。
今週は通常通り、ティプンス吉祥寺へ。
先週、私は休んだので２週間ぶりの
ティプネス吉祥寺です。
目野陽子先生のエアロとベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
エアロは暑さと朝一ということも考え、私はゆったり気味で
確実に動きました。
無事、終了。今週は私の目標である週３本のエアロが
できました。
続いてベリーダンスフィトネス。
レッスン開始時、、先生からベリーダンスフィットネスの
イベントの紹介がありました。３回目となる今年は
１０月１３日、両国、ＫＴＣホールで行われます。
イベントのメインであるコンテストの課題曲は今やっている
「ｈａｂｉｂｉ」です。
今日は今までのところを２手に分かれて踊りました。
先生から手の動き方などのアドバイスがありました。
先生の指導も一段と熱を帯びてきます。
ティプネス吉祥寺 ＨＰ
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/
