ティプネス宮前平
ベーシックエアロ２J＆W
PM１：２５～ 有里巳先生
今日、我が家の方では朝から曇り空。
午前中、パラパラと雨が降り始めましたが、
すぐに止みました。その後、なんとか、
持ちこたえ、午後から晴れ間もみえました。
しかしまた厚い雲に覆われました。
日曜日。週３本のエアロをめざし、
今週はティプネス宮前平へ。
有里巳先生のエアロのクラスに参加。
私は今週の火曜日にもティプネス中野で
有里巳先生のエアロのクラスに参加しました。
今日、宮前平でのエアロは中野での動きと
ほぼ同じでしたが、今日は２ブロック目に
アームがつきました。結構、細かいアームで
私は誤魔化していました。アームがつくとなぜか、
今までできていた足も方も止まりがち。
手と足を細かく同時に動かす・・・。
〇十年とエアロをやっていますが、いつも
ここがポイントになります。
ティプネス中野 オフィシャルサイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP007/
有里巳先生 ブログ
http://www.diamondblog.jp/official/arimi-matsuno/
