ティプネス国分寺
ミドルエアロ〜ジョグ〜 ＰＭ１：１０〜
井出 涼子先生
乾燥しています。体がかゆいです。
今週も国分寺で井出涼子先生のエアロに参加。
今日はすべてのブロック、新しい動きでした。
キック、回転、横移動が頻繁に入り、運動量の
多いクラスでした。寒さで体が硬直している
せいもあるのか、ハードに感じました。
レッスン中、昔をふと思い出しました。私はハードな
エアロのクラスが好きでした。強度、運動量の多い
クラスによく参加していました。懐かしさを感じる
エアロのクラスでした。
ティプネス国分寺
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