ティプネス明大前
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生
昨日より明らかに気温は下がっています。
クラブへ行く時はまだ雨は降っていませんでいしたが、
傘は必要との予報。念のため折りたたみの傘を
カバンに入れ明大前へ。
木曜日。今週もティプネス明大前へ。
ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネスのクラスに
参加。
ストレッチ後の基本練習では私も含め参加者さんらが
後方に下がり、ステップ、ツイストで前進。
それから「イン・シャ・アッラー」、先週までの振付を復習。
曲の冒頭の振付です。今日は少し進みました。
ステップ、ツイスト、インアウト、ヒップアタックの
リピートです。
しかし１度目と２度目では腕、手の置く位置が異なります。
ティプネス明大前 公式サイト
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP062
