ティップネス明大前
ベリーダンスフィットネス
ＰＭ０：００～ ｔａｅ先生
今日は昨日の日中の
ような暖かさはありません。
木曜日。私は今週も
ティップネス明大前店へ。
ｔａｅ先生の
ベリーダンスフィットネス
のクラスに参加。
ストレッチから基本練習へ。
基本練習ではチェストサークル
の練習をしました。
その後、
「Baila con tu color」の
振り付けでもチェストサークル
が出てきました。
振り付けの方ではシミー付き
のチェストサークルとなります。
クラスのラストでは
曲の頭からその辺までを
通して踊りこみました。
さてこのクラス、年内はあと１回
を残すのみ。そして
「Baila con tu color」の
振り付けも半分ぐらいまで来ている
そうです。この前、始まったばかりと
思うのですが～早っ・・・。
