今年の初エアロ。

　ティップネス東新宿

　　エアロ１

　　　PM０：３０～KOTOMI先生

　寒い日曜日です。

　ティップネス東新宿店へ。

　KOTOMI先生のエアロ１の

　クラスに参加。

　私としては今年、初のエアロ

　クラスの参加です。

　今年の１発目。

　１ブロック目はバックステップ、

　Aステップ、BOXなどをやりました。

　２ブロック目はシャフテ、

　２ストンプ、斜めに前進する動き

　などが出てきました。

　寒いのでクラブへ行ってエアロを

　しようか、どうか迷いました。

　始まれば通常どおりにできました。

　今年も時間をみつけてエアロの

　クラスに参加していきたいと

　思います。

　ティップネス東新宿店　公式サイト

https://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/