６週目。

ティップネス国分寺

ベリーダンスフィットネス

　AM１１：１０～　ｔａｅ先生

久々の快晴です。

水曜日。

ティップネス国分寺店へ。

ｔａｅ先生の

ベリーダンスフィットネス

のクラスに参加。

Raqs Aleatifa(ラクスアーティファ）

６週目の動き。

ストレッチ、基礎練習。

思い出いタイムで１回、踊った後、

先週の動きを簡単に復習。

それから先生が今週の動きを紹介。

後方のアラベスクから。

ピザターン、ビックヒップサークル、

オミー、などが出てきました。

動きはわかりやすいのです。

タイミングがずれるような感じが

混乱を招きやすいです。

ここまで２分半ほど。約半分だそうです。

年末に向かいながら頑張っていきたいと

思います。

ティップネス国分寺店　公式サイト

ttps://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP031/