ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 各地で高温が記録されています。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の８週目。 ストレッチから基礎練習…
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 雨の水曜日です。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の８週目。 ストレッチ、基礎練習。 思い出いタイム。 先週ま…
今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス中野 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～ 杉谷 知香先生 今日はティップネス中野店で 杉谷知香先生 ベリーダンスオリジナル振付４５ のクラスに参加しました。 ティップネス中野 公式サイト https://tip.tipness.co.jp/shop_info…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 夕方に少し雨が降ってきました。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia（ノスタルジア）」、 ８週目…
ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 気温高めの土曜日です。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia」の８週目。 ストレッチ、基礎練習から。 基礎練習では先週の振付に に出…
今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の７週目。 ストレッチから基礎練習。 基礎練習は振付にも出てくる シ…
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 まだ４月ですが、 夏を思わせる陽気です。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の７週目。 ストレッチ、基…
今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス中野 ベリーダンスオリジナル振付 （有料） PM３：４０～ 杉谷 知香先生 今日はティップネス中野店で 杉谷知香先生 ベリーダンスオリジナル振付４５ のクラスに参加しました。 ティップネス中野 公式サイト https://tip.tipness.co.jp/shop_info…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 汗ばむ陽気になりました。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia（ノスタルジア）」、 ７週目です。…
ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 行楽日和の土曜日です。 ティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia」の７週目。 ストレッチ、基礎練習から。 基礎練習では今日、振付 に出て…
今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 快晴の木曜日です。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の６週目です。 ストレッチから基礎練習。 基礎練習はシミ…
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 昨日の春に嵐から一転 快晴の水曜日。 雨の心配もせず、 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の６週目。 ストレッチ…
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今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 桜が満開です。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia（ノスタルジア）」、 ６週目です。 ストレッ…
ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス PM２：５０～ SAE先生 花冷えの土曜日です。 ２週間ぶりにティップネス木場店へ。 SAE先生ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 土曜日のこのクラス、 新曲、「Nostalgia」の６週目。 ストレッチ、基礎練習…
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ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 京王井の頭沿線の 桜が咲きつつあります。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の５週目です。 ストレッチ…
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 傘を持って 国分寺へ行きました。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の５週目。 ストレッチ、基礎練習。…
今日はマシンのみで メガロス立川北館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス中野 ベリーダンスフィットネス PM２：４５～ ベリーダンスオリジナル振付 PM３：４０～ 杉谷 知香先生 新年度のスタートです。 今日はリニューアル後、 初のティップネス中野店へ。 真新しい巨大な商業、オフィス の複合ビルの３F,４Fに ティッ…
ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス PM０：３０～ こいし みつこ先生 上着を羽織らず 宮前平へ行きました。 日曜日。 ティップネス宮前平店へ。 こいしみつこ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 「Nostalgia（ノスタルジア）」、 …
今日はプールのみで メガロス立川南館へ行って きました。 メガロス立川 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス明大前 ベリーダンスフィットネス PM０：０５～龍野 晴香先生 春眠暁を覚えずか、 眠たいです。 木曜日。 ティップネス明大前店へ。 龍野晴香先生の ベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 「Nostalgia」の４週目です。 ストレッチから基礎…
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス AM１１：１０～ ｔａｅ先生 風はありますが、 久々に青空を見た ような気がします。 水曜日。 ティップネス国分寺へ。 ｔａｅ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 新曲「Nostalgia」の４週目。 …
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