ttmlion
ティティエムライオンと読みます。
ティプネス国分寺
ミドルエアロ
〜ダイナミックウォーク〜 ＰＭ１：１５ 井出涼子先生
今日も天候不順です。午前中は晴れて良い天気です。
ところがお昼ごろから曇りはじめ、その後は雨が降り
出します。本降りになる前に、今日は近くの国分寺へ。
井出涼子先生のエアロに参加。ＧＷの祝日プログラム、
井出先生のＭＡＸの良さも忘れられません。
今日も井出先生のエアロ、良かったです。結構、ハード
に動きました。動きのテンポ、速さがいいいのか、
グッタリ感が残りません。いい汗というのが流れました。
レッスンの後、入浴して、サッパリしています。
ティプネス国分寺
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