メガロスプラシア立川／リ・セルフ
マシン
ハイ＆ロー５０ ＡＭ１１：３０〜 秋山 美由紀先生
ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ０：４５〜 ＮＡＯ先生
今日も秋晴れと言っていいでしょう。動きました。汗をかきました。
今週はまさに予定どおりにトレが進行しました。やはり気持ちの
いいものです。
来週も土曜日のエアロ、ホットヨガも参加したいのですが、用事が
入ってしまい、クラブ自体へ行けなくなってしまいました。ホット
ヨガは今日、来週分のキャンセルを申し出ました。いい調子で参加
していたので残念です。
http://www.megalos.co.jp/plusia/ メガロスプラシアＨＰ
http://k.fc2.com/cgi-bin/hp.cgi/miyumiyu0911/
秋山美由紀さんブログ
