ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 ２週続きでクラブの 帰り道、雨に遭いました。 小雨でした。 木曜日。 今週も私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー&ハイ。 今週はハイが変化。 キックが…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 朝から湿気を 感じます。 月曜日。 私はティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチからスタート。 ベリーの基本練習、 基本練…

ティップネス宮前平 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 夏を思わせる 暑さです。 ５月最後の日曜日。 午前中、用事があり クラブは午後からに。 ティップネス宮前平店へ。 用事で有里巳先生 のエアロに間に合わず。 今の動きの最終回…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ｔａｅ先生 明日は日本ダービーです。 土曜日。 今日、私は正午からティップネス 船橋店で原田麻里先生のベリー のクラスに参加予定でした。 午前９時半ごろ自宅から 船橋へ行くため最…

今日の参加予定の レッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィットネス ＰＭ０：００～ 原田麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィットネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 金曜日。 今週も私はティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロとベリーダンス フィットネスのクラス に参加。 まずはエアロか…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 クラブの帰り道、 俄か雨に遭いました。 木曜日。 今週も私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー&ハイ。 今週はローの一部に変更あり。 ２回目のニーアッ…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 月曜日。 私は２週間ぶりに ティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 入念なストレッチからスタート。 ベリーの基本練習、 基本練習で…

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：４０～ 横田 美樹子先生 五月晴れですが、 時折、冷たい風 が吹きました。 日曜日。 今週も私は ティップネス 宮前平店へ。 ４月末以来、 有里巳先生とエアロと 横…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 今日から東京の 初夏の訪れを告げる 浅草三社祭りが始まり ました。 金曜日。 私は今週もティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エ…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 夏のような日が 続いています。 木曜日。 今週も私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー&ハイ。 動きは先週とほぼ同じだったような 気がします。 今日、レ…

ティップネス吉祥寺 ベリーダンスフィットネス ＰＭ１：５０～ ｔａｅ先生 今週、私のスケジュールを 考えると、ベリーのクラスに 参加したいと思いました。 水曜日。 久々にティップネス吉祥寺店 のｔａｅ先生のベリー ダンスフィットネスのクラスへ。 スト…

ティップネス三軒茶屋 ベリーダンスフィットネス ＰＭ２：１５～ 坂部 和佳子先生 昨日に続き 今日も気温が上昇。 午後に私は履いて いた靴下を脱ぎました。 火曜日。 ＧＷ前以来、ティップネス 三軒茶屋店へ。 坂部和佳子先生のベリー ダンスフィットネスの…

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 駅ビルのフラワー ショップのレジには 行列ができていました。 母の日の日曜日。 今週、私は先週に続き ティップネス宮前平店へ。 有里巳先生のエアロ２の クラスに参加。 クラス冒頭で有里巳先生 が…

ティップネス大泉学園 マシン ベリーダンスフィトネス ＰＭ４：２５～ ｔａｅ先生 クラブへ行き帰り、 所沢の駅で西武ライオンズ ファンを多く見かけました。 土曜日。 先週、子供の日に続いて 今週も私は ティップネス大泉学園店へ。 マシントレと ｔａｅ先…

ティップネス吉祥寺 エアロ２ ＡＭ９：５５～ 目野 陽子先生 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：００～ 目野 陽子先生 また青空が戻って きました。 金曜日。 私はティップネス 吉祥寺店へ。 目野陽子先生の エアロとベリーダンス フィットネスのクラス に…

ティップネス国分寺 エアロ２ ＡＭ１１：１０～ 井出 涼子先生 クラブへ向かう 途中、雨でした。 午後からは晴れ間も 見えました。 木曜日。 私はティップネス国分寺店へ。 井出涼子先生のエアロ２の クラスに参加。 ロー&ハイ。 ローのスタートは踵タッチ、…

メガロスクロス立川２４南館 アクアダンス３０ AM１０：４０～ さとう ゆかり先生 今日はメガロスクロス立川２４南館 でアクアダンス３０のクラスに参加 してきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４北館 へ行ってきました。 メガロスクロス立川２４店 公式サイト http://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/

ティップネス鶴見 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１５～ ｙｏｋｏ先生 ＧＷ明けです。 曇り空。 月曜日。 私はティップネス鶴見店へ。 ｙｏｋｏ先生の ベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 入念なストレッチからスタート。 ベリーの基本練習か…

メガロスクロス立川２４ 南館 マシンのみ。 ティップネス宮前平 エアロ２ ＰＭ１：３５～ 有里巳先生 ＧＷも最終日です。 日曜日。 クラブも通常、 日曜のスケジュールに。 先週に続き私は 午前と午後に ２つのクラブへ。 午前中に マシントレのみ でメガロ…

昨日５日、参加したレッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィトネス （祝日プログラム） ＰＭ０：１０～ 原田 麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィトネス （祝日プログラム） ＰＭ４：００～ ｔａｅ先生 昨日、５月５日 こどもの日。 …

今日、参加予定のレッスンです。 ティップネス船橋 ベリーダンスフィトネス （祝日プログラム） ＰＭ０：１０～ 原田 麻里先生 ティップネス大泉学園 ベリーダンスフィトネス （祝日プログラム） ＰＭ４：００～ ｔａｅ先生

ティップネス小岩 ベリーダンスフィットネス （祝日プログラム） ＰＭ０：００～ 十二町 絵梨子先生 ティップネス木場 ベリーダンスフィットネス （祝日プログラム） ＰＭ２：１０～ 室安 砂織先生 土曜日と勘違い しそうです。 ＧＷ真っ只中。 みどりの日、…