メガロス立川
はじめてクロール
ＰＭ０：３０～ 柏原 典夫コーチ
（代行）
今日は予報が外れ午後から晴れました。
気温も上がり、買い物日和になりました。
メガロス立川が入っている所業施設のビル
のエレベーターには多くの家族連れが乗り込んで
来ました。
日曜日。
今週もメガロス立川へ。
スイムレッスン、「はじめてクロール」に参加。
今日は神谷コーチがお休み、先々週に担当された
柏原典夫コーチのレッスンとなりました。
ボビング、バタ足、かき手、呼吸など今までの動作の
復習が中心でした。後半では柏原コーチから
クロールで大切なことのレクチャーがありました。
①浮くこと、②推進力、③軸。
説得力があり、聞き入ってしまいました。
一応、２か月のこのレッスン、あと２回ほどですが、
今日、聞いたことを生かして頑張りたいと思います。
