2011-06-01から1ヶ月間の記事一覧
木曜日、いつもならホットヨガに参加する日ですが、今日は中村真由美先生 がお休みです。中村先生はレッスンをお休みされることはほとんどないので めずらしいです。いつもお世話になっているので先生にもリフレッシュして もらいたいです。来週はスタジオの…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 今日は暑かったです。暑いと喉が渇き水分が欲しくなります。 マシンの最中、水分が欲しくなりました。マシンフロアの冷水器 で…
先週の日曜日の原田先生のベリーダンスフットネス。 ラスト、参加者さんが２手に分かれ輪になって踊る、ラストポーズ。 ２週、続けて間違えました。先々週も間違えに気づいていましたが、 先週も同じ間違えをしてしまいました。輪になるので私は後ろ向き に…
メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 田中先生のローインパクト。今日から新しい動きになります。 １週目。前半、新しい動きということもあって、動きに戸惑う先生の姿が。 しかし、すぐに先生のイメー…
ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生 私のとって３月から吉祥寺、４月から新宿で参加したベリーダンス フットネスの今の曲のレッスン、終了しました。３月、吉祥寺で始めた 頃は分かりませんでしたが、新宿のレッスンに参加…
メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１１：０５〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＰＭ ０：００〜 萩原 由香里先生 先週は萩原先生がお休みだったので先生のクラスは２週間ぶりになります。 今日はローインパクト、今の動きが最終週で、２週間前の…
ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 プール 私にとって６月最後の目野先生のレッスンです。 今日のレッスンは暑さを感じました。特にエアロで…
メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 今日の中村先生のホットヨガ、体験者の方も含め満員でした。 毎週のように参加されている方も今日は満員で参加できなくて クラブを後にされました。その方の時間か…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール 今日もリトモスは過去トラが多かったです。オープニングのストレッチが 過去トラでした。以前にやった曲、なんだか懐かしを覚…
私たちスタジオレッスンに参加する者にとって動きの間違えは痛い。 特に自信をもって動いたつもりが間違えに気づくとかなり痛い。そして もっとつらいのは数日経って間違えに気づくことである。今、私は そんな状態にある。日曜日のベリーダンスフットネスの…
メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 今日の田中先生のローインパクト、すべての動きが完成しました。 レッスン前半から前回までおさらい、復習をし、５０分間、たっぷり と動きました。４面も使い動き…
ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生 今日のレッスンのハイライトはレッスンの後半、最後の通しでした。 後方を向いて右足をあげて一周するところを先生のアレンジがありました。 参加者さんたちを３つのグループに分け、一…
今日は通常なら萩原由香里先生のらくらくウォークとローインパクトの レッスンに参加するのですが、私の事情と先生がお休みなので、 クラブに行くのを休みます。
ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 プール 先週は目野先生がお休みで樋口先生が代行で担当されました。 今日はエアロとベリーダンスフットネ…
メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 今日は昼食に生玉子を避け、中村先生のホットヨガに無事、 参加することができました。私は一昨日の火曜日に床屋に行き、 髪を薄くしたのでレッスン中に頭から出た…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 リトモス４５。ラストのストレッチの曲はアラビアンでした。 珍しいです。私も記憶があやふやです。やったような、 やらないような・…
マシン、スタジオレッスン後の入浴は気持ちいいです。 特にエアロで足を使った後、浴槽で足を延ばせるとそれだけで疲労が 和らぎます。シャワー室に浴槽があるクラブはいいのですが、シャワーだけの クラブもあります。シャワーだけのクラブの場合、私はプー…
メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール 田中先生のローインパクト５０。今週は２週目。先週と比べると、 確実にやりやすいです。今日は２ブロック目のラストが先週と変わりました。 先週は正面でやってい…
ティプネス新宿 ベリーダンスフットネス ＰＭ１：３０〜 原田 麻里先生 先週は参加できなかったので、今日、新宿でのベリーダンスフットネス は２週間ぶりになりました。原田先生のベリーダンスフットネスは６月 から５分遅れの１時３０分開始になりました。…
メガロス立川 ローインパクト５０ ＰＭ ０：００〜 萩原 由香里先生 今日は私に諸事情がありローインパクト５０のみの参加になりました。 らくらくウォークは参加できませんでした。ローインパクト５０は先週と 同じ動きでしたが、レッスンの前半は先生と動…
ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 樋口 祐子先生（代行） ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 樋口 祐子先生（代行） プール 今日は目野先生がお休みで樋口 祐子先生のエアロ、ベリーダンスフットネス にな…
今日はリ・セルフで中村先生のホットヨガに参加する予定でいたが、昼食の 生玉子があったたらしく、下痢に襲われました。トイレに入った後もお腹が張り、 またトイレに行くといことを何度か繰り返しました。現在は安定したいます。 ホットヨガにも参加できた…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 プール まずはリトモス４５から。今日もリトモスは過去トラで自分でポーズを決める曲 をやりました。かなり前の曲だと思います。リア…
６月５日、志摩仁美先生主宰、studio DARYA のダンス発表会、 エキゾチックナイト Vol.10がラーゾナ川崎プラザソルにて行われました。 この公演は４月に予定されていましたが、震災の影響で延期になりこの日 に開催されました。 ] Parvane & Sham
メガロスプラシア立川 マシン ローインパクト５０ ＡＭ１０：４５〜 田中 八重子先生 プール ６月最初、月曜日。田中先生のエアロも動きが新しくなりました。 １ブロック目の最初は左を向くカラブレから入ります。半転し右を向きながら、 後方に行きます。足…
今日は本来なら新宿で原田麻里先生のベリーダンスフットネスに参加予定 でしたが、諸事情により新宿に行くことができなくなりました。残念です。 是非、来週は参加して動きを完璧にしたいと思います。気がつきましたが、 今日からベリーダンスフィットネスの…
メガロス立川 らくらくウォーク４０ ＡＭ１１：０５〜 萩原 由香里先生 ローインパクト５０ ＰＭ ０：００〜 萩原 由香里先生 月が変わり萩原先生のローインパクト５０も動きが新しくなりました。 萩原先生は動きにいきなりアームが入ります。アームだけ少し…
ティプネス吉祥寺 ベーシックエアロ２〜ウォーク＆ジョグ〜 ＡＭ１０：００〜 目野 陽子先生 ベリーダンスフットネス ＡＭ１１：００〜 目野 陽子先生 今日も吉祥寺で目野先生の２つのクラスに参加しました。 ベーシックといはいえ、ジョグもあるので１０時…
メガロスプラシア立川／リ・セルフ ホットスタイルヨガ４５ ＰＭ３：２０〜 中村 真由美先生 今日も中村先生の４５分のホットヨガに参加してきました。 中村先生のホットヨガにも徐々に慣れつつあります。今日も体が リセットでき今現在、非常に体がさっぱり…
メガロスプラシア立川 マシン リトモス４５ ＡＭ１１：００〜 好村 和奈先生 ベリーダンス ＰＭ０：００〜 志摩 仁美先生 今日のリトモス４５は懐かしい曲をやりました。原宿や中野でリトモスに 参加していたことを思い出しました。リトモスの過去トラは当時…
