2020-01-01から1年間の記事一覧
今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…
ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 昨日、立冬。暦の上では 冬となりましたが、今日は ちょっと暖かめな日曜日。 今週も私はティップネス 東新宿店へ。 マシントレと ＫＯＴＯＭＩ先生のエアロ１ のクラスに参加。 エアロ…
今日はマシンのみで メガロスクロス立川２４南館へ 行ってきました。 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kita/
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生 テレビではアメリカ大統領選挙の 様子が刻々と伝えられています。 祝日明け、秋晴れの水曜日です。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラ…
ティップネス東新宿 ベリーダンスフィットネス PM３：４５～ サトウ タココ先生 文化の日。ティップネスのスタジオは 祝日スケジュール。 私としては久しぶりに東新宿店でベリーダンス フィットネスに参加。 整理券は２０番目。２時頃行ってギリギリセーフ …
今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…
ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 １１月になりました。 少々、曇っていますが、 外出日和。 今週も私はティップネス 東新宿店へ。 マシントレと ＫＯＴＯＭＩ先生のエアロ１ のクラスに参加。 エアロは前半はクロスマー…
今日はメガロスクロス立川２４ 南館でエンジョイエアロ３０の クラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ３０ ＰＭ０：４０～ 小林 亜紀恵先生
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生 クラブへ向かう電車の車窓 から見える景色が一段と秋らしく なってきました。 水曜日。今週もティップネス 国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 …
今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…
ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 まさに秋晴れ。 １０月最後の日曜日。 今週も私はティップネス 東新宿店へ。 マシントレと ＫＯＴＯＭＩ先生のエアロ１ のクラスに参加。 エアロはクロスマーチ、 カール、ボックス、ス…
今日はメガロスクロス立川２４ 南館でエンジョイエアロ３０の クラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ３０ ＰＭ１：００～ 小林 亜紀恵先生
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生 秋晴れ。過ごしやすいです。 水曜日。今週もティップネス 国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 今日は参加者さんの数も少なく どこか淋し気。 そ…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…
ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 昨日は一日中、雨。 今日はと言えば時折、 青空もあり、過ごやすい 秋の一日。 日曜日。 今週も私はティップネス 東新宿店へ。 マシントレと ＫＯＴＯＭＩ先生のエアロ１ のクラスに参…
今日はメガロスクロス立川２４ 南館でエンジョイエアロ３０の クラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ３０ ＰＭ０：４０～ 小林 亜紀恵先生
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生 晴れ間はありませんが雨が降る とは言い切れず、といった空模様。 水曜日。今週もティップネス 国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…
ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 一昨日から降り続いた雨。 今朝、ようやく止んだようですが、 曇り空。夕方から我が家の方では パラパラと小雨が降ってきました。 日曜日。 今週も私はティップネス 東新宿店へ。 マシ…
今日はメガロスクロス立川２４ 南館でエンジョイエアロ３０の クラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ３０ ＰＭ１：００～ 小林 亜紀恵先生
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生 クラブの帰り道に雨が。 急ぎ足で自宅に戻りました。 水曜日。今週もティップネス 国分寺店へ。 ｔａｅ先生のベリーダンスフィットネス のクラスに参加。 ストレッチ、基本練習か…
今日はメガロスクロス立川２４北館 でスマイルアクアダンス３０のクラス に参加しました。 メガロスクロス立川２４北館 スマイルアクアダンス３０ ＰＭ２：１５～ 川田 夏海先生 メガロスクロス立川２４ 公式サイト https://www.megalos.co.jp/tachikawa_kit…
ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 １０月最初の日曜日。 朝から曇り空でしたが、 雨は降らず。 今週も私はティップネス 東新宿店へ。 マシントレと ＫＯＴＯＭＩ先生のエアロ１ のクラスに参加。 エアロは２ブロック。 …
今日はメガロスクロス立川２４ 南館で軽くマシントレと エンジョイエアロ３０のクラスに 参加してきました。 メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ３０ ＰＭ０：４０～ 小林 亜紀恵先生
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生 ９月の最終日。秋晴れ。 今週もティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生 のベリーダンスフィットネスの クラスに参加。 ストレッチ、基礎練習。 【Ｗａｎｄｅｒｅｒ】の踊り込みです…
今日はメガロスクロス立川２４北館で Ｔ－Ｃｒｕｓｈのクラスに参加してきました。 メガロスクロス立川２４北館 Ｔ－Ｃｒｕｓｈ ＰＭ２：４５～ 川田 夏海先生
ティップネス東新宿 マシン エアロ１ ＰＭ０：３０～ ＫＯＴＯＭＩ先生 午後に久しぶりに陽射しを みました。 ９月最後の日曜日。 先週に続き、 ティップネス東新宿店へ。 簡単にマシントレをした後、 ＫＯＴＯＭＩ先生 のエアロ１のクラスに参加。 クロスマ…
今日はメガロスクロス立川２４ 南館で軽くマシントレと エンジョイエアロ３０のクラスに 参加してきました。 メガロスクロス立川２４南館 エンジョイエアロ３０ ＰＭ１：００～ 小林 亜紀恵先生
今日はメガロス立川南館で ＤａｎＳｉｎｇ~ﾀﾞﾝｽﾊﾞｰｼﾞｮﾝの クラスに参加してきました。 メガロス立川南館 ＤａｎＳｉｎｇ~ﾀﾞﾝｽﾊﾞｰｼﾞｮﾝ ＰＭ０：３０～ 黒田 珠代先生
ティップネス国分寺 ベリーダンスフィットネス ＡＭ１１：１０～ ｔａｅ先生 シルバーウィークが明けたと 思ったら、また台風の予報。 曇り空で小雨も。傘を持って クラブへ。昨日に続き、 ティップネス国分寺店へ。 ｔａｅ先生 のベリーダンスフィットネス…
